 Spuntino ipocalorico, iperproteico, a tasso ridotto di glucidi e lipidi, arricchito in vitamine e minerali, il cui valore calorico è di 122 kcal per busta.
In omelette o uova strapazzate, ecco una preparazione facile e veloce da cucinare.
Da gustare a pranzo o cena o anche a colazione per chi ama i sapori salati!
Veloce da preparare e semplicemente deliziosa, questa frittata al formaggio e profumo di erbe fini è ideale per i vostri desideri sfiziosi.
Benefici alla salute:
Ricco di proteine che aiutano ad aumentare e mantenere la massa muscolare.
Ingredienti:
Proteine del latte, proteine dell'albume (25,2%), formaggio in polvere 6,5% (formaggio (latte, colture, caglio, sale, conservante: nitrati di sodio, coloranti: carotenoidi e annatto), emulsionante : fosfati di sodio), olio di semi di soia, tuorlo d'uovo (3,5%), maltodestrine, minerali (potassio, fosforo, ferro, zinco, manganese, rame, iodio, selenio), sale, erba cipollina (1,6% ), aroma, colore (beta-carotene), fruttosio, agenti antiagglomeranti (carbonato di magnesio), vitamine (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, acido folico, biotina, D3, B12), emulsionanti ( lecitine di soia e girasole), antiossidanti (ascorbil palmitato, dL-alfa-tocoferoli).
Possibili tracce di glutine, pesce, noci, senape e sedano.
Modo d'Uso:
Versare 3 misurini (circa 30 g) di prodotto in una piccola ciotola. Misura 140 ml (o pesa 140 g) di acqua naturale da versare gradualmente sul prodotto, mescolando tutto con una frusta.
Preriscalda la padella antiaderente, quindi cuoci la frittata a fuoco basso senza grassi per 4 minuti (o più a seconda della consistenza desiderata).
Puoi anche:
-cuocere la frittata su un piatto al microonde per circa 2 minuti a seconda della potenza, mescolando regolarmente,
-preparare le uova strapazzate , cucinando la preparazione a fuoco basso in una casseruola, mescolando continualmente con una frusta.
Conservazione:
conservare lontano da fonti di calore e umidità. Utilizzare entro un mese dall'apertura.
Raccomandazioni:
da consumare nell'ambito di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
Bere da 1,5 a 2 litri di acqua al giorno.
| ANALISI NUTRIZIONALE |
Per 30g |
Per 100g |
| Kcal |
122 |
402 |
| Protidi |
19.7 g |
65 g |
| Glucidi |
2.5 g |
8.3 g |
| di cui zuccheri semplici |
0.87 g |
2.9 g |
| Sale |
1.15 g |
3.8 g |
| Lipidi |
3.63 g |
12 g |
| -acidi grassi saturi |
1.12 g |
3.7 g |
| Fibre |
0.15 g |
0.5 g |
| Potassio |
354 mg |
1180 mg |
| Calcio |
170 mg |
568 mg |
| Fosforo |
184 mg |
614 mg |
| Magnesio |
46mg |
152 mg |
| Ferro |
3.8mg |
13 mg |
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